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Retraite de Yoga et Méditation

Sur la Côte Pacifique du Mexique

Du 15 au 22 avril 2019

C'est plus qu'une retraite de yoga. C'est une immersion !

Expérimentez le Yoga en Nature sur 7 jours / 7 nuits dans un décor comme seule la nature sait créer.
Au programme: Du yoga, du yoga et encore du yoga !

Besoin de vitamine D ?
Envie du parfait équilibre entre l’effort physique, une alimentation saine et du repos ?
Besoin de vous ressourcer ? Le tout dans un environnement paisible, enveloppé de paysages idylliques ?
Alors cette retraite au Mexique est pour vous !

Notre but ; régénérer le corps, reprendre le contrôle sur le mental et connecter davantage avec notre essence.

Cliquez ici pour accéder à tous les détails.

Merci à notre précieux collaborateur
Endorphine

Devenez un membre privilège et soyez les premiers à prendre connaissance de nos retraites de yoga et autres promotions !

C'est gratuit !

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Une opportunité d'essayer différents styles de yoga et d'explorer ses autres branches

Hatha Yoga

Ashtanga et Vinyasa

Yoga Nidra

Yoga Restaurateur

Pranayama

Méditation

« Mon désir d’organiser des retraites de yoga est né de ma propre expérience. Bien entendu celle-ci est propre à chacun mais une chose est certaine, les résultats sont exponentiels. »

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L'ours

Selon les premiers habitants d’Amérique du Nord, l’ours représente le renouveau, la force, la connexion avec la terre et les cycles de la nature. Dans certaines traditions, il est un guide puissant favorable à la guérison physique et émotionnelle. Il souligne l’importance de l’isolement volontaire, du calme et du repos.

Retrouvez nos délicieuses recettes végétariennes sur notre blogue

Soupe Tom Yum végé
Dahl de lentilles rouge
Granola à l'érable

Derrière l'ours

Il est important aux yeux de la fondatrice de promouvoir l’authenticité dans la manière d’enseigner. C’est pourquoi les enseignants chez Yoga l’ours ont, ou bien reçu leurs formations en Inde, ou bien dans une école qui a su leur transmettre la spiritualité indienne.

Même si à travers le yoga on essaie de se dissocier du corps et de l’esprit, il faut parfois se présenter en tant que commun des mortels.

Découvrir l'équipe
Lysanne
Pelletier
Fondatrice
Hatha, Pranayama
Ashtanga, Méditation
et Yoga Nidra
Hélène
Bouchard
Hatha, 
Vinyasa et
Power Yoga
Dan Lago
Valverde
Artiste
Graphiste

"Ce n'est pas une connection plus rapide dont nous avons besoin mais de connecter à la source."

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Galerie d'Art

Le yoga, la nature et les voyages en harmonie

  • Respirer à travers l'immobilité = moment présent #now #momentpresent #respirer #yoga #montpinnacle
  • Tout comme Kyle Cease disait à l'événement @evolvingoutloud , "nous sommes les pommiers et non pas les pommes". Cessons de nous attacher à nos idées comme si elles nous définissaient. Nous sommes la source de créativité et non l'idée. #verglas #natureisthebest #lanatureminspire #appletree #evolving
  • La méditation c'est comme se regarder dans un miroir. Au départ le miroir est poussiéreux et on ne voit rien. On perd parfois patience. Mais plus on médite et plus on dépoussière le miroir. Plus on dépoussière et plus on découvre sa vraie nature, son essence. #meditation #méditation #miroir #aunaturel #patience
  • Une autre belle journée à la plage. Ce n'est pourtant pas le genre d'image qui me vient en tête lorsque on parle d'aller à la plage. Mais ce paysage dépasse mon imagination. Il semble irréel. Et pourtant. Cest bien la plage... Au Canada en hiver. #calming #mostbeautifullandscape #natureisthebest #freezingcold #peacefulmind
  • Vivre dans une société qui évite à tous prix la douleur crée malheureusement plus de souffrance. C'est le paradoxe de cette dernière. Chaque fois qu'on choisit de s'engourdir dans la dépendance (alcool, bouffe, drogue, réseaux sociaux, affection, etc) ou encore de prendre une pilule pour le mal de tête plutôt qu'aller respirer l'air frais, on choisit inconsciemment la fuite. Après tout, qui veut souffrir ? Mais si seulement la souffrance n'avait pas si mauvaise réputation. Si seulement, ne serait-ce que pour un instant, on pouvait l'accueillir. S'assoir quelques minutes, fermer les yeux et accepter la souffrance. C'est ici que le paradoxe prend tout son sens. Car comme n'importe quelle émotion, lorsqu'on l'accueille et la vie, elle n'a plus de raison d'être. Et si, consciemment, on accueillait la souffrance ? Pour certains, la méditation semble d'ailleurs un outil de pure torture. On ne sait comment arrêter de penser (d'ailleurs qu'on mette ça au clair une fois pour toute, ce n'est pas possible ! Par contre vous pouvez apprendre à vous détachez de vos pensées), on a mal au dos sans parler des jambes qui s'engourdissent. Au risque de me répéter, si on choisit consciemment de souffrir, on fait place à une délivrance. Je sais, c'est contradictoire mais ça marche ! Alors pourquoi Yoga l'ours ? Au delà du jeu de mots qui rappelle Yogi l'ours à une certaine génération, l’ours représente, selon les premiers habitants d’Amérique du Nord, le renouveau, la force, la connexion avec la terre et les cycles de la nature. Dans certaines traditions, il est un guide puissant favorable à la guérison physique et émotionnelle. Il souligne l’importance de l’isolement volontaire, du calme et du repos. C'est exactement ce qu'on cherche à recréer lors d'une retraite de yoga et méditation. Sortir de sa routine pour mieux y revenir. Prendre le temps de reconnecter, de respirer et se rappeler ce qu'on est venu faire sur cette terre: Offrir aux autres la meilleure version de nous même. Yoga l'ours vous propose une RETRAITE de YOGA et MÉDITATION au Mexique du 15 au 22 avril prochain. Pour réserver, rendez-vous sur https://yogalours.com/retraite-au-mexique-2019/
  • Hier c'était l'automne. Aujourd'hui c'est l'hiver. Tout comme mère nature j'essaie de m'adapter et faire rayonner mon soleil. #premiereneige #cestlhiver #rayondesoleil #merenature #jemadapte

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