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Retraite de Yoga et Méditation

Dans Les Laurentides du 21 au 24 juin 2019

Expérimentez le Yoga en Nature sur 3 jours / 3 nuits dans un décor comme seule la nature sait créer.

Besoin de vous ressourcer ?
Envie du parfait équilibre entre l’effort physique, une alimentation saine et du repos ? Le tout dans un environnement paisible, enveloppé de paysages idylliques ?
Alors cette retraite dans Les Laurentides est pour vous !

Au programme: yoga, exercices de respiration, méditation guidée, yoga nidra, ateliers sur l’alignement des postures et la confiance en soi et suffisamment de temps libre pour les activités de votre choix (accès à un lac et des sentiers ).
Sans oublier une excellente cuisine végétarienne !

Notre but ; régénérer le corps, reprendre le contrôle sur le mental et connecter davantage avec notre essence.

Cliquez ici pour accéder à tous les détails.

Merci à nos précieux collaborateurs

Devenez un membre privilège et soyez les premiers à prendre connaissance de nos retraites de yoga et autres promotions !

C'est gratuit !

Une opportunité d'essayer différents styles de yoga et d'explorer ses autres branches

« Mon désir d’organiser des retraites de yoga est né de ma propre expérience. Bien entendu celle-ci est propre à chacun mais une chose est certaine, les résultats sont exponentiels. »

L'ours

Selon les premiers habitants d’Amérique du Nord, l’ours représente le renouveau, la force, la connexion avec la terre et les cycles de la nature. Dans certaines traditions, il est un guide puissant favorable à la guérison physique et émotionnelle. Il souligne l’importance de l’isolement volontaire, du calme et du repos.

Derrière l'ours

Il est important aux yeux de la fondatrice de promouvoir l’authenticité dans la manière d’enseigner. C’est pourquoi les enseignants chez Yoga l’ours ont, ou bien reçu leurs formations en Inde, ou bien dans une école qui a su leur transmettre la spiritualité indienne.

Même si à travers le yoga on essaie de se dissocier du corps et de l’esprit, il faut parfois se présenter en tant que commun des mortels.