L'équipe derrière l'ours

Lysanne Pelletier

Fondatrice Yoga l’ours
Hatha, Pranayama
Ashtanga, Méditation
et Yoga Nidra

Hélène Bouchard

Hatha, Vinyasa, Yin et Power Yoga 

Dan Lago Valverde

Graphiste

Lysanne Pelletier
Aime la coriandre
Fondatrice de Yoga l'ours - Prof de Yoga et Méditation

Posture de l'ours

La grande exploratrice dépose finalement son sac à dos. Après avoir barauder pendant plus de 11 ans autour de la planète bleue, elle revient sur sa terre natale pour lancer Yoga l’ours. Ayant toujours privilégié une démarche spirituelle à travers ses aventures et la lecture (entre autre Krishnamurti et Eckhart Tolle), elle se sent en mesure de partager son expérience et inspirer les autres à partir à la découverte du soi.

« Celui qui regarde à l’extérieur rêve. Celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » – Karl Jung

On reconnaît son passage en Inde par la teinte orientale de ses cours. Au delà des salutations au soleil et des asanas, les mantras et le pranayama sont parties intégrales de ses pratiques.

Quant à la méditation, elle participe en 2011 à une retraite de 10 jours au centre Vipassana – Cambodge. Alors qu’elle n’avait jamais médité auparavant, elle se retrouve à tenir le silence et méditer 10 heures par jour. Même si ce fût une expérience transformatrice, ce n’est que 6 ans plus tard qu’elle retourne à une pratique régulière. Peu de temps après, on lui donne l’opportunité de tenir des séances de méditation guidée. À sa grande surprise, le tout lui vient naturellement. Sa pratique assidue lui permet aujourd’hui de puiser dans une source infinie de paix et de bien-être lui permettant de guider les autres vers cette même source.

« Lorsque nous sommes dans notre cœur, nous nous dirigeons naturellement vers des choses qui soutiennent notre vocation et notre évolution interne.» – Kyle Cease

Pour toutes questions concernant les retraites de yoga en nature ou encore les cours de yoga en entreprise, n’hésitez pas à contacter Lysanne à l’adresse suivante: naturel@yogalours.

Hélène Bouchard
Notre mère Thérésa
Prof de Yoga

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Hélène est une passionnée de la vie, en continuelle quête de l’équilibre. Au départ, elle adopte le yoga pour les défis physiques et le dépassement de soi.
 
À une époque plus difficile, cette discipline se transforme pour elle en un outil précieux pour se reconstruire. Elle ouvre ses horizons, s’intéresse à la philosophie et aux bienfaits du yoga sur le mental. Une forme d’équilibre et de douceur apparaît dans sa vie.
 
Sa philosophie: «On a un seul corps, nous en sommes le seul passager, nous sommes le seul maître qui influence notre façon de bouger, de penser et donc de réagir. Le seul moment qui nous appartient vraiment c’est ici et maintenant. Le yoga est là pour nous aider à retrouver la conscience et la confiance au travers ce grand voyage avec nous-même. »
Son désir d’enseigner lui vient alors comme une nécessité de partager cet outil qui lui a amené tant de bienfaits.
Après avoir obtenu sa certification Hatha 200h, elle poursuit avec les formations de Power yoga – postures avancées ainsi que Yin Yoga. Dans un avenir rapproché, elle nourrit le souhait d’approfondir la philosophie du Budokon. Le yoga est pour elle une belle aventure qui grandira toujours dans le partage, au fil de son parcours.
 
Ses cours reflètent sa personnalité colorée, sa créativité et sa vitalité. C’est avec beaucoup de plaisir et de légèreté qu’elle souhaite véhiculer son enseignement, rendre le yoga accessible autour d’elle et partager sa plus grande découverte: la compassion et l’amour pour soi.

Dan Lago Valverde
Donne envie d'apprendre l'espagnol
Graphiste

Nous aimons tellement Dan que nous sommes allés le chercher jusqu’en Espagne ! Bien qu’il préfère se décrire comme un Espagnol atypique et non sportif, il semble très bien comprendre nos besoins.
Au-delà de l’art du yoga, Yoga l’ours veut célébrer l’art sous toutes ses formes. C’est pourquoi nous avons choisi un artiste coloré pour créer le logo et les illustrations.
Dan dit que la création est quelque chose qui coule dans vos veines. Cela expliquerait pourquoi il a été passionné par l’art dès son plus jeune âge.
Si vous cherchez un graphiste talentueux qui comprend ce que vous voulez, voici où la magie commence:

danlagovalverde26@gmail.com

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